Регистрация

Упражнения против целлюлита — комплекс упражнений в домашних условиях

Упражнения против целлюлита всегда рекомендуется сочетать с диетой, нормализующей обмен веществ. Не лишними будут массажи, способные разбить уже образовавшиеся жировые клетки.
0 комментариев
Спорт и фитнес

Упражнения для ягодиц и бёдер - аппетитная попка в любом возрасте

Предлагаем вам эффективный комплекс упражнений для придания формы ягодичным мышцам, которые с возрастом имеют тенденцию видоизменяться, округлости пропадают, нижняя часть опускается.
0 комментариев
Спорт и фитнес

Как правильно бегать – бег для начинающих

Бег – один из видов спорта, укрепляющий сердце, сжигающий лишние калории, делая ваше тело стройнее и моложе. Для занятий бегом вам не потребуются никакие замысловатые снаряды и тренажеры.
0 комментариев
Спорт и фитнес

Бег на 5 километров за 6 недель

Утренняя или вечерняя пробежка (кому как больше нравится) на расстояние 5 километров станет не только прекрасным кардио-упражнением, но и поможет избавиться от лишнего веса.
0 комментариев
Спорт и фитнес