Тридцать шестая неделя беременности
Малыш стремительно растет. Его вес в среднем составляет около 2600 гр., а рост – около 47,5 см.
Все внутренние органы крохи практически полностью сформировались. Созрели легкие, количество сурфактанта в альвеолах вполне достаточное для самостоятельного дыхания и обеспечения организма кислородом. Хорошо работают сердце и почки, достигли необходимой степени зрелости половые органы.
Продолжается процесс подготовки к жизни вне материнского организма. Печень накапливает необходимое для кроветворения железо. Совершенствуются нервные связи, работа иммунной и эндокринной систем, развиваются процессы терморегуляции.
Малыш активно тренируется, совершая сосательные, глотательные и дыхательные движения. Кроха уже практически такой, каким вы его увидите после рождения. Кожа приобрела розовый оттенок, а щечки заметно округлились, благодаря образованию жировой клетчатки и развитию мышц лица, участвующих в сосании.
Сейчас объем амниотической жидкости, окружающей ребенка, максимальный. В последующие недели, оставшиеся до родов, объем околоплодных вод будет уменьшаться, ограничивая двигательную активность растущего малыша. Ему становится все теснее в матке. Несмотря на это, в течение 12 часов по-прежнему должно быть не менее 10 шевелений крохи.
Кости черепа плода пока остаются мягкими. Между ними находятся роднички, а соединения костей состоят из эластичной и упругой ткани. Все это необходимо для облегчения рождения ребенка, а также для защиты головного мозга малыша и родовых путей матери от травм.
К концу этой – началу следующей недели плод будет считаться доношенным. У него должны быть следующие признаки: достаточное количество жировой клетчатки, розовый цвет кожных покровов, ногти достают до кончиков пальцев, ушной хрящ плотный, полностью сформированы все завитки наружного уха, большие половые губы прикрывают малые у девочек, а у мальчиков яички опущены в мошонку.
Голова ребенка, готовясь к родам, начинает опускаться. Как следствие, немного опускается и живот у женщины, снижается давление на желудок и легкие. Уменьшаются или исчезают изжога, тошнота и одышка, нормализуется дыхание. В то же время повышается давление на кишечник и мочевой пузырь, поэтому посещения туалета заметно учащаются.
У некоторых будущих мам, особенно повторнородящих, живот может не опускаться до самых родов.
Усиливаются боли в области таза из-за расхождения тазовых костей и ослабления связок между ними.
Старайтесь себя беречь: не делайте резких движений, не сидите и не ходите в течение длительного времени, при любой удобной возможности поднимайте ноги во избежание отеков. Питайтесь правильно, мелкими порциями. Не налегайте на углеводы – лишний вес не пойдет на пользу ни вам, ни малышу.
Следите за своей осанкой – если вы сильно прогибаетесь назад, то увеличивается нагрузка на позвоночник, а если наклоняетесь вперед, то создается угроза падения из-за смещенного центра тяжести.
У многих беременных под влиянием гормонов повышается оволосение кожи, особенно живота. Не переживайте, после родов все вернется в норму.
Бессонница, беспокоящая большинство будущих мамочек, является подготовкой к послеродовому ночному режиму. Но, тем не менее, сейчас следует достаточно высыпаться. Старайтесь не нервничать, а также принимайте перед сном препараты валерианы и пустырника.
На этой неделе необходимо сдать плановые анализы крови из вены на СПИД, гепатиты и сифилис.
В данный период может проявиться так называемый «инстинкт гнездования» - потребность женщины подготовить и обустроить пространство для будущего малыша. Не переусердствуйте с этим и обязательно подключайте к своим хлопотам родственников.
Роды на 36 неделе беременности нормой не являются, но надо быть готовой к тому, что родить вы можете в любой из последующих дней. Поэтому подготовьте сумку в роддом с необходимыми для вас и малыша вещами, если вы все еще не сделали этого.
